レッグプレス
ハイプーリー
プルオーバー
インナーサイ
一回たったの15分で効果を実感できる！
鍛えたらホグし、柔軟性の帯びた筋肉を養う！
是非ご覧下さい。
次の項目に該当する人はトレーニング前に医師と相談してください。
・心臓に障害のある人
・悪性 腫瘍がある人
・妊娠中や生理中の人
・急性疾患、化膿性疾患、
・むくみや痛みを感じる人
・骨折,脱臼,肉離れ,骨粗鬆
症の人
・平熱以上,熱がある人
・皮膚疾患のある人
・安静を必要とする人
・高血圧症の人
・風邪気味、疲労感がある、
・睡眠不足など、体調が優れ
ない人
・飲酒後の人
・上記以外に体に異常を感じ
ている人
個人差はありますが、ほとんどの方はホグレルで15〜30分のコンディショニングを行うとカラダの柔軟性が変わります。
鍛えるのではなく、筋肉を「ホグす」という発想。
1. 血行改善（毛細血管の発達と機能していなかった血管の再生）
2. 筋力ｱｯﾌﾟと筋肉の肥大
3. 脂肪燃焼 （ダイエットやシェイプアップ）
4. 免疫力の向上
5. 怪我などからの早期回復（リハビリ効果）
6. 細胞の活性化や代謝促進（血管が若返る）
完全マンツーマン指導。
だから初心者でも安心。
シワが減り！
カラダの中から若返る!
怪我を早く治したい。
もっと効率の良い運動をしたい。
目に見えるダイエットがしたい。
いつまでも健康で在りたい。
加圧トレーニングはある意味で血管運動であり、この血管による障害を予防する最適のトレーニング法なのです。
加圧の技術は宇宙へ！
現在アメリカのNASAの宇宙飛行士のトレーニングにも採用されつつあり、宇宙の無重力空間でのトレーニングとしても計画が進行しています。
